トレーニング七日目
昨日は帰るのも遅く、変な疲労感だった。
新しい仕事が楽しくて、打ち込みたいけど、まだ本業じゃないから兼ね合いが難しい。
本日のスペック
増えて落ち着いてきた。ヤバい。
筋肉が増えたら重いに決まってるけど、こんな量のトレーニングですぐ増えるわけもない。デブだ。
トレーニング
本日のノルマ：7回
行った内容
腕立て：20回
背筋：20回
腹筋：20回
チューブトレーニング：15分くらい
脚と腕でひたすら引っ張ってた。
まだ回数が少ないので、日々達成していくような喜びはない。
食事
朝
10時ごろ
おにぎり×2
(昆布、明太卵昆布)
昼
18時ごろ
カップ麺
間食
ベビースターの小さいやつ(280kcal)
夜
寿司三貫
ミニコロッケ
にゅうめん
仕事がきつく、腹が減ったのはわかるが、夕飯に食べる量としては多すぎ。
これではデブ。完全にデブ。
身体
心なしか初日より腹が丸いような…あんま変わらんか。
感想
ちょっと疲れて油断するとすぐ食べてしまう。よろしくない。
今晩も飲みに行くんだけど、食べ過ぎないようにしよう。
電車なんだけど、前に立ってる女の子のスカートから糸がでまくってるのが気になる。
