トレーニング二日目
二日目は先輩との飲み会がセッティングされてた。
お好み焼きとビールというトンデモデブな組み合わせだった。
トレーニング
本日のノルマ：2回
行った内容
腕立て：20回
背筋：20回
腹筋：30回
昨日と一緒。
お酒入ってたのもあって、変な意味で
しんどかった。
今月いっぱいは特に問題なくこのペースでやれそうだ。
食事
朝
10時ごろ
おにぎり×2
(昆布、すじこ)
昼
16時ごろ
サラダ
カップ麺ミニ
間食
プリングルスの小さいヤツ
夜
お好み焼き×2
ネギ焼き
もんじゃ焼き×2
ビールいっぱい
夜飲みに行くのに間食してしまった。。。
そしてみんなでつまむ食べ物だとどう書けばいいのかわからんな。
３人で食べに行って、等分という感じです。
体感の摂取カロリーは2500ぐらい。
食べ過ぎ。
身体
現状変化はナシ。
この家、撮るところないな。
感想
食べ過ぎ。
今日は自重しよう。
でも、お花見の予定だったのに生憎の雨。
なんだかなー。
